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Por naturaleza el ser humano suele ser inconformista, siempre queremos más y mejor, sin embargo cada día oigo y leo quejas sobre la forma y el aspecto físico de personas que no están conformes con su cuerpo, pero también está en nuestra naturaleza ser cómodos y querer conseguir las cosas sin esfuerzo, posponiendo siempre ese cambio que nos hará mejorar en todos los aspectos. Ya que vivimos en una sociedad llena de estrés y de prisas solemos usar el lema “algún día...”. Te propondré un lema mejor, el “aquí y ahora”.

Este asesoramiento es para ayudar a dar respuesta en preguntas tales como: ¿Qué ejercicios son adecuados para mí? ¿Cómo puedo obtener una mejor forma física? Qué tipo de rutina debo seguir? ¿Cuándo cambiar la rutina de entrenamiento? ¿Cómo evitar el estancamiento? Saber cómo, cuándo y por qué periodizar el entrenamiento para seguir progresando, así como conocer los diferentes métodos de entrenamiento y formas de entrenar, y por último, averiguar como debes compaginar los diferentes trucos para quemar la grasa tanto en el ámbito nutritivo como en el de entrenamiento.

Incluso si tienes el objetivo de alcanzar la forma física de los grandes culturistas o de los famosos, podré guiarte en el mismo entrenamiento que han seguido. No  pretenderé que consigas crecer u obtener ese cuerpo deseado en tiempo récord, todo será con constancia, regularidad, dedicación y ganas.

El objetivo principal de este asesoramiento es que seas consciente, cuando empieces tu entrenamiento, de cuál es tu somasotipo, cuál es tu Repetición Máxima (RM) para poder trabajar con cargas submáximas y tener un seguimiento de tu valoración, totalmente gratuita y sobre todo, que aprendas cómo entrenar y tengas una persona que te ayude mental y físicamente en esos días que te sientas poco motivad@.

En esos días tendrás mi figura, la de tu entrenador personal que eliminará de tu vocabulario palabras tales como “imposible” y “muy difícil” para cambiarlas por quiero y puedo.

Los beneficios de tener los servicios profesionales de un entrenador personal certificado ofrece muchas ventajas frente a la forma tradicional de hacer ejercicios, ya sea en el gimnasio, durante una clase grupal o por cuenta propia. Esto se debe a que el entrenador personal está capacitado para evaluar, prescribir y desarrollar planes de entrenamiento físico totalmente personalizados de manera sistemática, ordenada y segura dependiendo de los objetivos y necesidades del cliente.

Si quieres cambiar tus hábitos, estar más saludable, tener una buena condición física, alcanzar tus objetivos... da hoy el primer paso en ese camino en el que te acompañaré, ¡y serás imparable!


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